Børneyoga ved molen på Hou Havn henvender sig alle børn, der har lyst til at bevæge kroppen på en god og legende måde.
En times yoga for børn byder også på opvarmning, hvor børnene får lov til at mærke deres krop og hvor vi skal øve os i at trække vejret dybt nede i maven.
Vi vil udfordre os selv i forskellige rare og sjove stillinger og oplever at finde ro i egen krop til afslappende musik.
Balance og koordination øves, når vi afslutningsvis laver børneudstræk.
Børneyoga ledes af Maria Nielsen Bach.Maria er uddannet ergoterapeut i 2011 med erfaring inden for genoptræning og rehabilitering. I efteråret 2023 tog hun uddannelsen som børneyogainstruktør.
Om yoga for børn siger Maria:
Børneyoga retter sig mod alle børn.
Alle børn kan have brug for et pusterum og have mulighed for at mærke sig selv og sin krop gennem yoga.
Børneyoga er en følelse, en intuition, som skaber ro på barnets nervesystem, styrker barnets åndedræt og giver barnet en følelse af kontrol over egen krop.
Børneyoga bidrager til at barnet får styrket sine sanser og bliver bedre i stand til at regulere stimuli udefra.
Tilmelding på https://houmole.nemtilmeld.dk/95/