Trænger du til et pauserum for at fylde lidt selvkærlighed ind i din hverdag?
Tag en time ud af din travle hverdag og gå en mindful tur ved havet og fyld din krop med energien fra naturen. Havet er fænomenalt til at få vores krop til at falde til ro, så man kan genfinde sin indre balance og få mere overskud i hverdagen.
Principperne i mindfulness er simple og enkle, men de har stor effekt på ens velvære og mentale tilstand. Mindfulness kan læres af alle.
Katrine Nielsen er uddannet naturterapeutisk mindfulness instruktør. Hun glæder sig til at føre dig ind i nuet med principperne fra Mindfulness.
Har du lyst til et mindful pauserum så har vi 3 super arrangementer til dig, tryk på dato for tilmelding til den enkelte arrangement.